Dans le secteur des cosmétiques, on a pu constater ces dernières années une nette tendance à l'utilisation d'ingrédients naturels, des procédés de fabrication simples et non invasifs et le refus de la souffrance animale. Les cosmétiques naturels certifiés sont donc de plus en plus appréciés. Ces produits contiennent exclusivement des matières premières minérales ainsi que des ingrédients d'origine végétale ou animale. Pour ces derniers, il est essentiel que la santé ou la vie des animaux ne soit pas menacée. Dans cet article de blog, vous en apprendrez plus sur les matières premières utilisées dans les cosmétiques naturels, sur les ingrédients exotiques très tendance en ce moment et sur les bienfaits des cosmétiques bio pour notre corps.

En été, pour maintenir une température corporelle constante d'environ 37 °C, notre système de refroidissement fonctionne à plein régime. Pour évacuer la chaleur excédentaire, les vaisseaux sanguins se dilatent. Cela entraîne une baisse de la tension artérielle, ce qui peut conduire à un manque momentané d'oxygène dans le cerveau. Les problèmes de circulation menacent. Dans notre article de blog, vous lirez comment prévenir au mieux les problèmes de circulation en cas de chaleur et ce que vous pouvez faire si votre système circulatoire s'affaiblit malgré tout.

Il est fréquent d'entendre ou de lire que l'exposition au soleil a un effet positif sur les impuretés de la peau et l'acné. Cependant, chez certaines personnes, c'est le soleil qui provoque l'irritation de la peau. Dès lors, à quelles affirmations peut-on se fier ? Dans cet article de blog, vous saurez tout au sujet des impuretés de peau, de l'acné et de la crème solaire. Vous apprendrez que les rayons UV ne sont malheureusement pas un remède contre les problèmes de peau et nous vous expliquerons que l'acné de Majorque n'est pas une exclusivité de cette île.

Un Suisse sur cinq a déjà expérimenté les symptômes gênants d'une allergie au pollen. Les troubles allergiques ne connaissent pas de limite d'âge et ne se limitent plus, depuis longtemps, au printemps en raison du réchauffement climatique et des polluants présents dans l'environnement. Dans cet article de blog, vous en apprendrez plus sur les déclencheurs du rhume des foins, comment réduire au mieux le contact avec le pollen et pourquoi il est important de traiter les symptômes.

Il est particulièrement important en début d'année scolaire que les réserves d'énergie des enfants soient correctement réapprovisionnées. Notre cerveau est très « énergivore » et consomme environ 20 % de notre énergie. Ces besoins énergétiques peuvent être couverts en grande partie par un petit-déjeuner équilibré et un goûter riche en nutriments. Cependant, il y a des enfants qui ne veulent pas manger le matin, ce qui entraîne souvent des carences en micronutriments. Celles-ci ont un impact sur la concentration et les performances. Dans cet article de blog, vous découvrirez ce qui permettra aux enfants d'être en forme pour la rentrée scolaire et de le rester! 

Alors que de nombreuses formes de régime s'accompagnent souvent de restrictions sévères, le jeûne intermittent met l'accent sur la fréquence des repas. Le concept du jeûne intermittent n'est pas seulement attrayant parce que vous n'avez pas à vous soucier de compter les calories à chaque repas, mais on lui attribue également divers effets bénéfiques sur la santé et le métabolisme. Dans cet article de blog, nous vous présentons les différentes méthodes de jeûne intermittent et mettons en lumière leurs avantages et inconvénients.

L'été, le soleil, les joies de la baignade - il sera, à nouveau, bientôt possible d'en profiter pleinement. Des démangeaisons et des brûlures dans la région vaginale peuvent toutefois rapidement gâcher ce plaisir. Les infections vaginales sont fréquentes en été, mais elles sont généralement faciles à traiter. Dans cet article de blog, vous apprendrez comment prévenir ces symptômes gênants et ce qu'il faut faire en cas d'infection du vagin. Le plus important est de se débarrasser des sentiments de honte qui y sont associés car presque toutes les femmes souffrent d'une telle infection à un moment ou à un autre de leur vie et, dans la plupart des cas, ce n'est pas un manque d'hygiène qui est en cause.

Le magnésium est un minéral essentiel que notre organisme ne produit pas lui-même. Nous devons donc veiller à en consommer suffisamment par le biais de l'alimentation ou de compléments alimentaires. Le magnésium est un élément essentiel du métabolisme énergétique, du fonctionnement des muscles et des nerfs. Une carence se traduit notamment par l'apparition de maladies chroniques et une baisse des performances. Cet article vous fournit de nombreuses informations utiles concernant les rôles et l'absorption du magnésium et explique également que «le plus est le mieux» n'est pas une formule adaptée.

Un kinesiotape n'est en fait qu'une bande adhésive textile et colorée. Toute la subtilité réside dans la manière de l'appliquer, de sorte qu'il stabilise l'appareil de soutien et l'appareil locomoteur sans restreindre la mobilité. La méthode a été développée en 1973 par un chiropraticien japonais du nom de Kenzo Kase. Le kinésiotape est surtout utilisé en médecine sportive, mais il existe également des variantes du taping dans le traitement de la douleur, en orthopédie ou en neurologie. Cet article de blog en donne un aperçu pratique.

Le fenugrec, originaire de Perse, est réputé favoriser la production de lait chez les femmes qui allaitent. L'herbe médicinale est consommée sous forme de thé ou de comprimés. En effet, des scientifiques turcs ont prouvé dans une petite étude que le fenugrec contribue à la production de lait. Vous trouverez tous les détails à ce sujet dans notre article de blog.