Santé

Entre 11 et 15 ans, la plupart des filles ont leurs premières menstruations. Il est important d'avoir les bonnes informations pour que le passage à la vie de femme soit vécu positivement. Le manque d'information fait que les premières règles deviennent une expérience honteuse, voire effrayante.

Connaissez-vous cette sensation agréable que procure la stimulation de la digestion par un digestif amer après un repas somptueux ? En général, l'alcool fort (surtout les liqueurs claires) après un repas est plutôt contre-productif. Les muscles se détendent, y compris ceux de l'estomac, et le mélange de nourriture reste donc encore plus longtemps dans l'estomac au lieu de finalement commencer à être digéré. Cependant, les substances amères contenues dans un schnaps aux herbes font en sorte que les fonctions du foie et de la vésicule biliaire soient stimulées et que la digestion commence. Bien entendu, cela ne nécessite pas nécessairement une liqueur. Les substances amères peuvent également être prises sous forme de thé ou de capsules. De plus, les amers peuvent et doivent être intégrés régulièrement dans le régime alimentaire. En effet, ils peuvent faire bien plus que de donner un coup de pouce à notre digestion.

Un rhume ou une infection grippale est généralement une infection virale des voies respiratoires supérieures. Les symptômes doivent être différenciés d'une véritable grippe, l'influenza. Le mal de gorge, l'écoulement nasal, la fatigue et l'apathie, les maux de tête et les frissons sont certainement des symptômes désagréables, mais quiconque a eu une vraie grippe sait que cela peut être bien pire. Une forte fièvre et une sensation de malaise intense viennent ensuite s'ajouter et assommer complètement la personne affectée pendant quelques jours. Si une visite chez le médecin est généralement inévitable dans le cas d'une grippe, un rhume peut être maîtrisé avec des remèdes de pharmacie.

La peau sèche est mate, a un aspect terne et fatigué et provoque souvent des sensations de tiraillement, surtout après la douche. À un stade avancé, des fissures se forment et la peau sèche peut provoquer des démangeaisons désagréables dans les zones où la peau est particulièrement fine, comme les coudes, les genoux, les mains et les tibias. Sur le visage, la peau sèche entraîne une formation plus rapide des rides. La peau sèche n'est pas seulement un problème cosmétique. Par conséquent, son entretien est important et doit être adapté à la saison - après tout, ce n'est pas pour rien que nous ne portons pas les mêmes vêtements en été qu’en hiver.

Malgré une hygiène irréprochable, il peut toujours y avoir, surtout à l'école maternelle ou primaire, une « alerte aux poux ». Il est donc important de reconnaître les poux et d'empêcher leur propagation. Le fait est que, contrairement à certaines affirmations, les poux ne sont pas un signe de mauvaise hygiène. Même si on se lave les cheveux tous les jours, il est possible que des poux s’y installent. La raison pour laquelle les poux ne deviennent pas un fléau rural en Suisse et dans la plupart des autres pays d'Europe centrale est le fait qu'il existe des moyens financiers pour se procurer des remèdes contre les poux.

<p>La ménopause féminine, qui commence généralement au milieu de la quarantaine, représente une période de bouleversement hormonal entre la phase fertile et la dernière période menstruelle (ménopause). La baisse des taux de progestérone et d'œstrogène est souvent associée à une variété de symptômes différents, même s'il ne s'agit pas d'une maladie mais d'un processus naturel.</p>

<p>Au plus tard au milieu de la quarantaine, la plupart des femmes atteignent le moment où elles doivent faire face à l'arrivée de la ménopause. Malheureusement, il n'y a souvent que peu de reportages positifs sur cette phase de la vie dans les médias et presque chaque femme connaît au moins une histoire horrible sur les symptômes de la ménopause de la part de ses amies et de ses parents. Cet article a pour but de vous fournir des informations bien documentées car mieux on est informé, plus la ménopause et les changements qui y sont associés perdent de leur frayeur. L'objectif serait de considérer cette nouvelle étape de la vie comme une occasion de reconsidérer votre vie précédente et de vous réorienter dans certains domaines. </p>

<p>Le meilleur moment de l'année approche - les vacances ! Bien sûr, il ne faut pas que l'anticipation soit assombrie par l'idée de ce qui pourrait arriver si vous tombiez malade ou étiez blessé. Néanmoins, vous devez savoir que même les affections et les blessures mineures peuvent devenir un problème à l'étranger si vous n'avez pas les bons médicaments à portée de main.</p>

<p>„Oups, comment cela marche-t-il, qu'est-ce que je voulais?“ - cela vous semble-t-il familier ? Des trous de mémoire, des difficultés à trouver les mots, l'incapacité à se consacrer à une tâche avec dévouement ? En résumé, ces anomalies sont appelées troubles de la concentration. Qu'est-ce qui se cache derrière, quand les troubles de la concentration constituent-ils un signal d'alarme et que peuvent faire les personnes concernées elles-mêmes ? Vous pouvez trouver les réponses à ces questions dans l'article du blog de puravita.ch d'aujourd'hui.</p>

<p>Le meilleur remède contre l'hyperacidité est un régime alcalin. En principe, il n'est pas nécessaire de se passer de quoi que ce soit, il suffit de faire preuve de modération. Vous avez peut-être lu dans un précédent article de blog à quel point un équilibre acide-base est important pour notre corps. En bref, un équilibre acide-base est la clé pour se sentir en bonne santé et plein de vitalité.</p>