Soins des cheveux et des ongles

Les huiles végétales devraient faire partie intégrante de toute routine de soins comme c’est le cas depuis des millénaires en Égypte et en Inde. Il est important de choisir l'huile adaptée à la structure du cheveu ou au problème rencontré. Les mains et les ongles profitent également de l'utilisation régulière d'huiles nutritives. Dans cet article de blog, nous vous présentons différentes huiles de soin adaptées à chaque type de cheveux et vous expliquons comment les utiliser correctement. Vous apprendrez également comment soigner vos mains et vos ongles pour qu'ils soient toujours impeccables.

En quoi consiste l'huile capillaire et comment l'utiliser?

En principe, notre cuir chevelu est chargé de produire suffisamment de sébum pour protéger nos cheveux du dessèchement, de la racine à la pointe. Cependant, les lavages fréquents, la chaleur du sèche-cheveux ou une production insuffisante de sébum empêchent souvent les cheveux d'être suffisamment protégés. Résultat : les cheveux sont ternes, poreux et cassants. Il existe des huiles capillaires de différents fabricants dans différentes catégories de prix, mais certaines huiles végétales pures peuvent également être utilisées en cure de soins. Les acides gras et les vitamines soignent la structure capillaire de l'intérieur, font briller les cheveux et les rendent plus faciles à coiffer.

L'huile capillaire aide à résoudre les problèmes suivants:

• cheveux très longs (frottement constant contre les vêtements, etc.)
• cheveux ternes et sans éclat
• cheveux secs, cassants et fourchus
• cheveux chargés d'électricité statique
• déshydratation due à une coloration ou à un traitement thermique (sèche-cheveux, fer à friser, fer à lisser, etc.)
• démangeaisons et sécheresse du cuir chevelu
• pellicules

Comment trouver l'huile capillaire adaptée?

La plupart des huiles capillaires sont polyvalentes et conviennent à de nombreux types de cheveux. Il est toutefois préférable de choisir une huile capillaire adaptée à la structure de vos cheveux. Les cheveux épais et frisés apprécient les huiles lourdes comme l'huile d'avocat, de noix de coco, d'olive ou d'amande tandis que les cheveux fins préfèrent l'huile d'argan, de rose ou de jojoba.

Huiles végétales appréciées pour les soins capillaires:

Huile d’olive:

Cette huile est un produit polyvalent pour le cuir chevelu et les cheveux. Elle soulage le cuir chevelu sec et irrité, stimule la circulation sanguine et lisse la structure capillaire rugueuse.

Huile de jojoba:

Cette huile soigne et soulage également le cuir chevelu particulièrement abîmé. Elle est, en outre, particulièrement recommandée pour les cheveux cassants.

Huile de germe de blé:

Cette huile végétale est particulièrement adaptée au soin des cheveux naturellement bouclés. De plus, les vitamines qu'elle contient favorisent la régulation de l'hydratation du cuir chevelu.

Huile de coco:

L'huile de coco réchauffée est un soin bienfaisant pour les cheveux cassants et abîmés. L'idéal est de laisser ce bain d'huile dans les cheveux pendant la nuit.

Huile de racine de bardane:

Cette huile fait partie des astuces secrètes transmises depuis longtemps pour le soin des cheveux. Un massage du cuir chevelu avec de l'huile de racine de bardane permet de lutter contre les pellicules et favorise la croissance des cheveux.

Huile de noix:

L'huile de noix est particulièrement indiquée pour soigner les pointes fourchues. Quelques gouttes appliquées régulièrement sur les pointes suffisent.

Comment utiliser correctement l'huile capillaire?

Les soins capillaires à base d'huiles végétales peuvent se faire de différentes manières. L'huile peut être utilisée aussi bien avant qu'après le shampooing et être appliquée sur cheveux secs ou humides. Si l'huile est appliquée sur les cheveux avant le lavage, elle doit agir moins longtemps sur les cheveux fins et lisses et un peu plus longtemps sur les cheveux longs et épais. Au cas où vous désirez laisser agir l'huile pendant la nuit, il est important de protéger l'oreiller avec une serviette et de porter un bonnet. Un tel traitement intensif suffit en général une fois par semaine. Si l'huile est appliquée sur les cheveux humides après le shampooing, elle y reste et ne doit donc pas être appliquée sur les racines. En général, il suffit de traiter les pointes, mais si les cheveux sont très longs ou secs, l'huile capillaire peut bien sûr être répartie sur les longueurs à l'aide d'un peigne. Si les cheveux sont fourchus et difficiles à démêler, un tel traitement convient après chaque shampoing.

Prendre soin de ses mains et de ses ongles

Nos cheveux ne sont pas les seuls à attirer l'attention, nos mains sont également un atout important. Mais pour avoir une apparence soignée, il n'est pas forcément nécessaire de prendre rendez-vous dans un salon de beauté.

Vous avez des problèmes d'ongles ? Voici les causes:

Précisons tout d'abord que nos ongles vieillissent avec nous. Alors que dans nos jeunes années, nous avons généralement des ongles lisses, de couleur rose pâle, avec des lunules blanches, à partir de 35 ans environ, ils peuvent présenter les premières stries longitudinales, les ongles deviennent plus rugueux et plus fissurés. La couleur peut changer pour devenir jaunâtre ou grisâtre, la lunule de l'ongle peut également rétrécir ou disparaître complètement. Parfois, les changements de couleur ont une cause simple comme le fait de se vernir souvent les ongles sans utiliser de sous-vernis ou de fumer. Certaines modifications des ongles peuvent toutefois aussi indiquer des problèmes de santé : Des stries transversales peuvent par exemple être le signe d'une carence en zinc ou en fer, mais aussi d'une manucure inadaptée. Les ongles cassants peuvent être dus à une carence en vitamines A et B, en fer, en calcium, en acide folique et/ou en biotine. Les produits de nettoyage et détergents peuvent également fragiliser les ongles ou provoquer des «ongles en cuillère» (affaissement important de la lame unguéale). Ces derniers pourraient en outre indiquer des problèmes de fonctionnement de la thyroïde (indication d'un examen médical). Les taches blanches sont généralement le signe de petites blessures qui disparaissent d'elles-mêmes. Les taches brunes sont souvent le signe d'un hématome dû à une pression sous la surface de l'ongle. Si ces taches ne guérissent pas d'elles-mêmes au bout d'un certain temps, il convient de consulter un médecin.

6 conseils pour des mains et des ongles soignés:

• se laver les mains avec un savon doux au pH neutre contenant des substances hydratantes (beurre de karité ou huile d'amande par exemple)
• Effectuer régulièrement un gommage des mains qui élimine les cellules mortes de la peau et rend les mains douces et soyeuses. Pour ce faire, mélanger 1 à 2 cuillères à soupe d'huile végétale (p. ex. huile d'olive ou huile d'amande) avec 1 cuillère à soupe de sucre et masser les mains pendant environ trois minutes, puis rincer.
• Appliquer régulièrement de la crème après s'être lavé les mains permet de les hydrater et favorise la régénération de la peau. Les crèmes contenant de l'urée sont particulièrement adaptées. Accordez à vos mains un masque nourrissant pendant la nuit après des agressions particulières. Pour cela, appliquez le soir une couche épaisse de crème pour les mains et enfilez ensuite des gants fins en coton.
• Portez des gants lorsque vous manipulez des produits de nettoyage, lorsque vous faites du jardinage, etc.
• N'oubliez pas non plus vos cuticules lors des soins : le mieux est de les repousser délicatement vers le début de l'ongle à l'aide d'un bâtonnet de manucure adéquat après le lavage des cheveux ou un bain, lorsqu'ils sont souples. Ne pas les arracher ou les couper. Pour l'entretien, appliquer régulièrement en massage de l'huile pour ongles ou une crème pour cuticules, cela hydrate également la plaque de l'ongle et protège des ongles cassants et fragiles.
• Si vous vous appliquez du vernis à ongles, retirez-le avec un dissolvant sans acétone. Utilisez toujours une sous-couche pour éviter la décoloration des ongles, elle permet en outre d'égaliser les stries de l'ongle et assure une meilleure tenue du vernis.

Autorin: Doris Gapp
Quellen: vitagate.ch, Drogerie Sonderegger
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