Incontinence - Comment y remédier ?

On entend par incontinence toute perte involontaire, spontanée ou inaperçue d'urine. Les hommes sont progressivement concernés à partir de 70 ans. Les femmes sont souvent affectées beaucoup plus tôt en raison des accouchements ou des fluctuations hormonales. Plus de 15 % de la population souffre d'une incontinence ou d'une miction fréquente, au moins temporaire. Comme il est encore très tabou pour beaucoup de personnes concernées de parler de leur problème, elles souffrent d'une importante réduction de leur qualité de vie.

Quelles sont les différentes formes d'incontinence ?

L'incontinence touche aussi bien les hommes que les femmes. Cependant, les femmes sont concernées environ 3 fois plus souvent que les hommes. Ce n'est pas un symptôme typique de la vieillesse. La miction incontrôlée peut également causer des problèmes aux enfants ainsi qu’aux femmes et hommes jeunes.

Incontinence d'effort ou de stress : La majorité des personnes concernées sont des femmes. En raison d'un affaiblissement du plancher pelvien, des fuites involontaires d'urine se produisent lorsqu'on soulève des poids, qu'on éternue, qu'on rit, qu'on tousse, etc. Une grossesse, un accouchement ou un manque d'œstrogènes pendant la ménopause peuvent entraîner une incontinence due à l’effort, tout comme une faiblesse congénitale ou acquise du tissu conjonctif. Cette forme d'incontinence est divisée en 3 degrés de gravité.

Vessie hyperactive : Il s’agit du besoin impérieux d'uriner. Cela est dû à une hypersensibilité du muscle de la vessie. Des passages fréquents aux toilettes, tant le jour que la nuit, et une forte envie d'uriner en sont les principaux symptômes. Des fuites involontaires d'urine peuvent également se produire. Les causes sont multiples et nécessitent des précisions: infections urinaires, autres maladies inflammatoires, calculs vésicaux, hypertrophie de la prostate chez l'homme, abaissement de la vessie et/ou de l'utérus, maladies neurologiques sous-jacentes, influence de certains médicaments (par exemple, neuroleptiques, antidépresseurs ou diurétiques) ...

Avec l'âge, on observe souvent une combinaison d'incontinence avec besoin impérieux d'uriner (vessie hyperactive) et d'incontinence d'effort.

Incontinence réflexe : Elle se produit lorsque la transmission des impulsions nerveuses du cerveau ou de la moelle épinière, qui sont responsables de la vidange de la vessie, est interrompue.

Incontinence par regorgement : Ce trouble de la vidange de la vessie survient souvent chez les hommes et résulte généralement d'une hypertrophie de la prostate ou d'un effet secondaire de divers médicaments.

Qualité de vie réduite en raison de la fausse honte liée à l'incontinence

Les personnes concernées passent souvent les fuites urinaires sous silence par crainte d'être stigmatisées comme étant "malpropres". Les gens craignent que l'odeur de l'urine soit remarquée par les autres. Par conséquent, les événements sociaux en dehors de la maison sont largement évités, surtout lorsque la personne affectée est plus jeune. À un moment donné, la solitude et l'isolement dominent leur vie, certaines personnes s'abstenant même de mettre leur partenaire dans la confidence. Le stress, les problèmes relationnels et la dépression peuvent en être les conséquences.

De nombreuses personnes concernées pensent qu'elles doivent se résigner au "sort" de l'incontinence. Certains pensent même qu'il s'agit d'un symptôme "normal" de la vieillesse. Mais cela ne doit pas être le cas du tout ! Des examens appropriés, un diagnostic correct et une procédure thérapeutique adaptée permettent de bien traiter les fuites urinaires involontaires. Il est important que la personne concernée fasse elle-même le premier pas et consulte un professionnel à ce sujet. Ce faisant, on peut presque toujours obtenir une amélioration, mais souvent aussi une guérison. Des médicaments ou un traitement chirurgical ne sont pas nécessairement nécessaires!

Quelles sont les options de traitements disponibles pour les fuites urinaires ?

Pour traiter avec succès les fuites urinaires ou l'incontinence, il est indispensable d'en connaître la cause. Cela nécessite une discussion franche et honnête avec le médecin de famille ou l'urologue. Les diagnostics de base comprennent un échantillon d'urine pour exclure les infections des voies urinaires, une détermination de la quantité d'urine résiduelle et un protocole de miction couvrant 2 à 3 jours. On y note la quantité d'urine, l'heure des passages aux toilettes, la quantité de boisson, etc. Les infections des voies urinaires ou de la vessie peuvent être prévenues et traitées par des médicaments ou des remèdes naturels.

Dans le cas de l'incontinence d'effort, l'accent est mis sur le renforcement du plancher pelvien, ce qui se fait par un entraînement ciblé du plancher pelvien. Les physiothérapeutes ou les kinésithérapeutes veilleront à ce que les exercices de gymnastique soient adaptés à l'âge et à la mobilité du patient .

Une façon de vérifier si l'entraînement est effectué correctement est de visualiser les contractions musculaires en utilisant le biofeedback. Cela nécessite des instructions précises de la part du médecin car l'entraînement se fait à l'aide d'une sonde qui est reliée à un appareil de mesure par un câble. Lorsque les bons muscles se contractent, la pression de l'air dans la sonde augmente et c’est ce qu’indique l'appareil de mesure.

L'électrostimulation fonctionne de manière similaire, mais ici la tension musculaire n'est pas réalisée activement, mais déclenchée par une impulsion électrique.

Si les symptômes de la ménopause sont à l'origine des fuites urinaires, des traitements hormonaux permettent d'y remédier. Si la vessie ou l'utérus sont abaissés (en raison d'un accouchement), la chirurgie peut constituer une solution rapide et efficace.

Pour la vessie hyperactive, il existe des médicaments qui détendent et calment les muscles de la vessie.

En cas d'incontinence par regorgement, il est important de déterminer et de traiter l'hypertrophie de la prostate.

Quels sont les produits d'incontinence disponibles ?

Pour l'incontinence/les troubles urinaires, les moyens suivants sont disponibles :

• Produits absorbants (inserts, serviettes, couches pour adultes, etc.)
• Appareils de drainage (cathéters, urinoirs, etc.)

Les produits absorbants figurent parmi les aides les plus couramment utilisées. Le choix des inserts, serviettes, couches dépend du type d'incontinence, de la mobilité, de la facilité d'utilisation et de la manipulation.

Il existe des systèmes composés d'une seule pièce comme les culottes de protection qui ne nécessitent aucune fixation supplémentaire ou les pants qui s'enfilent comme des culottes. Les systèmes en plusieurs parties se composent généralement d'un insert ou d'une couche et d'une culotte de fixation. Ici aussi, différentes capacités d'absorption sont disponibles en fonction de l’importance de l'incontinence. Vous pouvez trouver et commander une large gamme de produits d'incontinence facilement et discrètement dans notre boutique en ligne puravita.

Les cathéters sont le principal type d'aide au drainage utilisé. Ils sont nécessaires en cas d'incontinence réflexe ou en présence de maladies neurologiques sous-jacentes (par exemple, la sclérose en plaques).

Le préservatif urinoir avec poche à urine est un accessoire qui ne peut être utilisé que par des patients de sexe masculin. En cas d'incontinence nocturne plus grave, un préservatif urinoir est préférable à une couche car il permet de ne pas passer de longues périodes dans l'humidité.

Puravita propose des préservatifs urinoirs et des poches urinaires dans la boutique en ligne.

Quels sont les remèdes médicaux alternatifs pour l'incontinence ?

• Diverses préparations peuvent soulager une vessie hyperactive. Demandez conseils.
• En cas de signes d'une infection légère, des préparations à base de canneberge peuvent être utilisées en complément.
• Parmi les traitements homéopathiques, un remède combiné à base des principes actifs suivants a fait ses preuves: Calcium carbonicum, Ferrum phosphoricum, Cina, Sepia, Silicea et Busserole.
• Pour renforcer le tissu conjonctif, les sels de Schüssler sont recommandés, notamment le numéro 1 (Calcium carbonicum) et le numéro 11 (Silicea).
• Les symptômes de la ménopause peuvent être atténués en combinant l'entraînement du plancher pelvien avec des préparations à base de grenade ou de soja. L'actée à grappes noires a également fait ses preuves à cet effet.
• Même si les hommes ne représentent statistiquement que 25 % des personnes affectées par l'incontinence, il existe bien entendu des remèdes spécifiques pour les soulager. En cas d'hypertrophie de la prostate, les préparations à base de graines de courge sont vivement recommandées, de même que les canneberges et les orties.

Conseils relatifs à l'incontinence / aux fuites urinaires

• Essayez d'éliminer les facteurs qui contribuent à l'incontinence. Il s'agit avant tout de l'obésité, de la constipation ou d'une toux chronique.
• Ne portez pas de sous-vêtements synthétiques, mais des matières naturelles comme le coton. Évitez également les protège-slips ou les serviettes hygiéniques parfumés ou fortement plastifiés qui créent un climat chaud et humide dans la zone vaginale.
• Lavez la peau de la zone intime exclusivement à l'eau chaude ou avec une lotion lavante très douce, au pH neutre, sans ingrédients agressifs ni parfum.
• Une vessie hyperactive peut être renforcée par la boisson et l'entraînement de la vessie. Il ne faut pas vider fréquemment la vessie "par précaution", juste parce que l'occasion se présente, car cela empêche de stocker de grandes quantités d'urine. Essayez de retarder le plus possible le moment d'aller aux toilettes !
• Ne buvez pas trop, mais pas trop peu non plus. Environ 1,5 litre d'eau ou de thé non sucré par jour est une bonne indication. Ne buvez pas tard le soir avant d'aller vous coucher.
• Buvez peu de café et de coca cola, évitez également les boissons sucrées contenant des ingrédients artificiels.
• Essayez de ne pas aller aux toilettes avant d'avoir stocké une quantité d'urine d'environ 300 ml.
• Videz toujours complètement votre vessie lorsque vous allez aux toilettes.

Conclusion

Ne voyez pas les fuites urinaires comme une fatalité. Plus tôt vous consulterez un médecin, plus grandes seront les chances de réussite d'une amélioration durable, voire d'une guérison! Si vous avez des questions ou besoin d'informations sur les différentes aides à l'incontinence, n'hésitez pas à contacter notre équipe de conseillers expérimentés dans notre pharmacie. Votre demande sera bien sûr traitée en toute discrétion!