Huile essentielle d'orange

En ce qui concerne l’huile essentielle d'orange, on distingue principalement l’huile essentielle d'orange douce (Citrus sinensis) et l’huile essentielle d'orange amère (Citrus aurantium). Il est par ailleurs possible d'acheter de l’huile essentielle d'orange sanguine. L’huile essentielle d’orange est obtenue à partir des écorces pressée des fruits et compte parmi les huiles essentielles les moins chères car elle est produite en grande quantité. En revanche, l'huile produite à partir des fleurs d'oranger, également connue sous le nom d’huile essentielle de néroli, est très chère. Que ce soit pour la détente, le ménage, la cosmétique ou la cuisine, l'huile essentielle d'orange est une huile polyvalente aux talents et applications multiples. Dans cet article de blog, nous vous présentons cette huile essentielle très appréciée de manière détaillée.

Comment utiliser l'huile essentielle d'orange ?

Fruité, frais, évocateur de Noël pour certains, de vacances en Méditerranée pour d'autres, le parfum de l'huile essentielle d'orange est apprécié et presque tout le monde l'associe à quelque chose de positif.

Utilisations de l'huile essentielle d'orange douce

• angoisses, troubles du sommeil
• Cellulite
• Déficience immunitaire
• Inflammations des gencives
• Maladies de la vessie
• Problèmes de digestion, flatulences, crampes d'estomac,
• Abattement, nervosité, tristesse
• Douleurs musculaires...

En outre, divers produits cosmétiques et ménagers contiennent de l’huile essentielle d'orange douce.

L'huile essentielle d'orange en aromathérapie

Si vous vous sentez enrhumé, déprimé ou très stressé, les effluves de l'orange peuvent avoir un effet extrêmement bénéfique. L'endormissement peut également être favorisé par l'utilisation d'un diffuseur de parfum pendant environ 30 minutes, aussi bien chez les enfants que chez les adultes.

L'huile essentielle d'orange convient pour les lampes à parfum et les diffuseurs. On peut également l’utiliser en tant que complément dans les inhalations, l’ajouter à la louche d’eau versée sur les pierres volcaniques d'un sauna ou dans l’eau du bain. Pour les déplacements, il est également possible de faire une inhalation sèche rapide avec quelques gouttes d'huile essentielle d'orange sur un mouchoir.

Les bougies parfumées à l'huile essentielle d'orange ont également l'agréable effet secondaire de chasser les insectes gênants.

Huile essentielle d'orange en cas de parodontose

Il existe entre-temps des études cliniques qui confirment que l'huile d'orange s'avère efficace contre les inflammations des gencives dues à la parodontose. Pour ce faire, mélangez une cuillère à café d'huile de cumin noir avec quatre à cinq gouttes d'huile d'orange et frottez les zones concernées de la gencive plusieurs fois par jour. En outre, vous pouvez ajouter une goutte de cette huile à votre bain de bouche et vous rincer ainsi les gencives quotidiennement.

L'huile essentielle d'orange en cosmétique

Il existe un large éventail d'applications pour l'huile essentielle d’orange dans le cadre des soins de la peau et des cheveux :

• Éclaircissement des taches de vieillesse
• Légère réduction des rides
• Les pores dilatés se resserrent
• Élimination des pellicules sur la peau et les cheveux
• La formation de collagène est augmentée
• Les inflammations, l'acné, les boutons, etc. guérissent mieux
• Favorise la guérison des plaies, de sorte qu'il reste moins de cicatrices

Si vous utilisez l'huile essentielle d'orange en friction ou en massage, mélangez-la toujours avec une huile de base comme l'huile d'amande. Si elle n'est pas diluée, elle risque d'irriter la peau. Sur 50 ml, vous pouvez ajouter trois à dix gouttes d'huile essentielle d'orange, selon la tolérance.

Si vous souhaitez l'utiliser pour réduire les pellicules, mélangez 200 ml de votre shampooing préféré avec 20 à 40 gouttes d'huile essentielle d'orange et laissez toujours agir un peu avant de rincer.

En hiver, votre peau irritée par le froid et le chauffage, appréciera un masque préparé à partir de la pulpe d'un avocat frais et d’huile essentielle d'orange. Pour le visage, le cou et le décolleté, ¼ d'avocat et 1 goutte d'huile d'orange suffisent. En cas d'application sur de grandes surfaces, il faudra en faire d’avantage. Laisser agir le masque pendant environ 30 minutes et bien le rincer ensuite à l'eau tiède. Ne réutilisez pas les restes, ce masque ne peut pas être conservé. .

Sachez que l'huile essentielle d'orange, comme toutes les huiles d'agrumes, est phototoxique. Cela signifie qu'après l'application sur la peau, il faut éviter l'exposition directe au soleil pendant environ 10 heures pour éviter l'apparition de taches pigmentaires.

L'huile essentielle d'orange en cuisine

L'arôme de l'orange se marie avec une grande variété de plats et fait partie intégrante de la cuisine méditerranéenne et orientale. De plus, l’huile essentielle d’orange stimule l'appétit et la digestion. Une à deux gouttes d’huile essentielle d'orange permettent d'aromatiser une multitude de boissons, de plats et de desserts : thés, soupes, poissons et viandes, pâtisseries, glaces ou sauces.

Il est important de veiller à la qualité de l’huile essentielle d'orange, en particulier en cas d'ingestion.

L'huile essentielle d'orange pour les tâches ménagères

De nombreux produits d'entretien ménager, généralement des produits bio, contiennent déjà de l’huile essentielle d'orange comme ingrédient actif. Vous pouvez mélanger de l’huile essentielle d’orange à votre propre produit de nettoyage. Attention toutefois au fait que l'huile essentielle d'orange peut ternir les surfaces en plastique ou en bois laqué. Le bois, la céramique, le carrelage, la plaque vitrocéramique, le métal, la plupart des sols... peuvent toutefois être traités sans problème avec de l'huile d'orange et être dégraissés.

Les traces d'autocollants ou d'étiquettes s'enlèvent facilement avec de l’huile essentielle d'orange et cela fonctionne généralement aussi pour les restes de chewing-gum tenaces. .

Une autre utilisation appréciée est l'utilisation de l'huile essentielle d'orange pour huiler les meubles en bois non vernis. Pour l'entretien en profondeur du bois, l'huile de lin est souvent mélangée à de l'essence de térébenthine, ce qui présente l'inconvénient d'une odeur désagréable extrêmement persistante. Au lieu de l'essence de térébenthine, vous pouvez utiliser de l'huile essentielle d'orange, qui a une odeur agréable et, en même temps, éloigne les insectes.

Comment fabrique-t-on l'huile essentielle d'orange ?

L'orange, originaire de Chine, est devenue l'agrume le plus cultivé au monde. L'Italie du Sud, l'Amérique du Sud, l'Espagne et la Californie sont les principales régions de culture. Les écorces d'orange utilisées pour la production d'huile essentielle d'orange sont généralement des déchets de l'extraction du jus d'orange. Pour obtenir un litre d'huile essentielle d'orange, il faut les écorces d'environ 300 kg de fruits.

L'huile essentielle d'orange douce et l'huile essentielle d'orange amère sont toutes deux obtenues par pression à froid. L'huile essentielle d'orange amère est ensuite centrifugée.

L'huile essentielle d'orange contient entre autres les substances suivantes :

• Aldéhydes
• Esters
• Géraniol
• Sinensal
• Citral, citronellal
• Vitamine C

Quelles sont les précautions à prendre lors de l'achat d'huile essentielle d'orange ?

Veillez toujours à ce qu'il s'agisse d'une huile essentielle pure et n'achetez pas d'huile parfumée contenant des substances parfumantes de mauvaise qualité. Surtout si elle est utilisée pour la cuisine, les cosmétiques et l'aromathérapie, elle doit être de qualité bio afin d'éviter que des pesticides ne soient présents dans l’huile essentielle.

L'huile doit être d'une couleur orange vif et dense et dégager un parfum intense. Tenez compte de l'indication de durée de conservation sur le flacon.

Auteur : Doris Gapp
Source : vitagate.ch, Drogerie Sonderegger
photo de Jen Gunter sur Unsplash