Huile essentielle d'encens

L'huile essentielle d'encens est l'une des huiles les plus précieuses qui soient. Selon la tradition biblique, l'encens faisait partie, avec la myrrhe et l'or, des cadeaux exotiques offerts par les Rois mages à l'enfant Jésus. La résine extraite de l'arbre à encens est appréciée depuis des millénaires en tant qu'encens, mais aussi pour ses propriétés curatives. Dans cet article de blog, nous vous détaillons l'origine, l'extraction et les effets de l’huile essentielle d'encens.  

L'encens - apprécié et convoité depuis l'Antiquité 

Dans l'Antiquité déjà, l'encens jouait un rôle important au niveau de la médecine et de la religion. Les anciens Égyptiens utilisaient l'effet antibactérien de l'encens pour la momification ainsi que son effet anti-inflammatoire pour les onguents destinés au traitement des plaies.  

Dans la médecine indienne et arabe, l'encens occupait également une place de choix dans la guérison des maladies inflammatoires des articulations et des muscles. Hippocrate, en Grèce, utilisait l'encens pour nettoyer les plaies, les maladies des voies respiratoires et les problèmes digestifs. Au Moyen-Âge, Hildegard von Bingen, la doctoresse du monastère, était convaincue des vertus curatives de l'encens et Sebastian Kneipp l'a mentionné dans ses écrits pharmaceutiques. Par la suite, l'encens est tombé dans l'oubli pendant longtemps pour la médecine européenne et connaît une recrudescence depuis les années 1980. 

L'encens était considéré comme un bien commercial précieux et était exporté aux quatre coins du monde depuis la route de l'encens (Oman, Yémen, Damas).  

Outre ses vertus médicinales, l'encens est également un élément incontournable de la liturgie religieuse de l'Église chrétienne et orthodoxe.  

L'huile essentielle d'encens est un anti-inflammatoire naturel 

L'huile essentielle d'encens peut avoir une influence positive sur de nombreux types d'inflammations. À commencer par les petites inflammations de la bouche, l'acné et les petites plaies de la peau en passant par l'arthrite et l'arthrose pour finir par les maladies inflammatoires de l'intestin comme la maladie de Crohn. Pour être efficace, l’huile essentielle d'encens doit être prise comme complément alimentaire sous forme de gélules. Il convient dans tous les cas de consulter un médecin avant toute consommation. L'huile essentielle d'encens n'est pas destinée à remplacer la médication de base en cas de maladies graves, mais elle peut contribuer à réduire la médication nécessaire.  

En cas de douleurs articulaires, il est possible de masser les articulations concernées avec un mélange d'huile de base et d’huile essentielle d'encens ou d'appliquer des compresses sur les zones douloureuses. 

Huile essentielle d'encens pour le bien-être psychique 

On attribue à l'odeur de l'encens de nombreuses propriétés positives pour notre état d’esprit :  

• favorise la concentration 
• propice à la méditation 
• relaxant 

Pour bénéficier de ces effets, le mieux est de recourir à l'aromathérapie. Mettez par exemple quelques gouttes d'huile essentielle d'encens dans un diffuseur avant de réviser pour un examen. Ou utilisez l'huile d'encens en accompagnement d'une séance de yoga ou de méditation. Quelques gouttes d'huile d'encens dans l'eau du bain procurent une détente bienfaisante, les pensées négatives disparaissent et la voie vers de nouvelles perspectives et inspirations sera libre.  

L'huile essentielle d'encens en soins de beauté 

On sait depuis longtemps que l'huile essentielle d'encens présente un certain nombre de propriétés très utiles pour notre peau. L'effet stimulant sur la circulation sanguine permet d'améliorer la division cellulaire, ce qui est un facteur important dans la lutte contre le vieillissement de la peau. L'encens a également un effet astringent. Cela signifie que les cellules de la peau se contractent, que la rétention d'eau se dissout et que le tissu conjonctif semble plus ferme.  

Rituel de soins antirides à l’huile essentielle d'encens 

Avant d'aller se coucher, appliquez sur votre visage un masque composé de carottes fraîchement mixées et d'une cuillère à soupe de miel. Après 30 minutes, rincer à l'eau tiède et ensuite à l'eau froide. Le matin, lavez votre visage d'abord à l'eau chaude, puis à l'eau froide et massez-le avec 1 cuillère à soupe d'huile d'amande ou de germe de blé mélangée à 5 gouttes d'huile essentielle d'encens. En cas d'utilisation régulière, la peau gagne en tonicité et la formation ultérieure de rides peut être retardée.  

L'effet anti-inflammatoire est important pour soulager l'acné et les impuretés de la peau. L'huile essentielle d'encens a également un léger effet dégraissant, ce qui améliore également les impuretés de la peau. En cas de maladies de la peau comme le psoriasis ou la névrodermite, on peut également essayer d'appliquer de l’huile essentielle d'encens sur les zones concernées.  

Comme pour toutes les applications cosmétiques avec des huiles essentielles, il faut veiller à ne jamais les appliquer non diluées sur la peau, mais toujours mélangées à une huile de base neutre, comme par exemple l'amande ou le jojoba. 

Comment obtient-on l’huile essentielle d'encens ? 

WL'encens, également connu sous le nom de boswellia ou oliban, est une gomme-résine séchée à l'air provenant des troncs et des branches de l'arbre à encens. Ces arbres poussent principalement en Inde, en Arabie et dans la Corne de l'Afrique. Il existe différentes espèces d'arbres à encens, qui produisent également des résines légèrement différentes. Aujourd'hui, près de 300 composants différents ont été identifiés et sont présents dans l’huile essentielle d'encens sous différentes formes. L'huile d'encens proprement dite n'existe donc pas mais, il en existe d'innombrables chémotypes qui ont cependant tous des effets similaires. L'huile d'encens est finalement obtenue à partir de la résine par distillation à la vapeur d'eau. Pour obtenir un litre d'huile essentielle, il faut environ 10 à 20 kilos de résine.  

Les principaux composants de l’huile essentielle d'encens sont :  

• Acides boswelliques 
• Terpènes  
• Sesquiterpènes 
• Incensol 
• Cétones  

Quels sont les éléments à prendre en compte lors de l'achat d'une huile essentielle d'encens ? 

Comme nous le mentionnons pour toutes les huiles essentielles de notre série, il faut toujours les acheter en qualité bio pure et naturelle. Les huiles impures ou oxydées peuvent provoquer des irritations de la peau et d'autres troubles et n'ont aucune efficacité.  

L'huile essentielle d'encens ne doit pas être utilisée chez les femmes enceintes ou les enfants en bas âge. Il convient également d'éviter l'exposition directe au soleil après l'application sur la peau.  

Autorin: Doris Gapp
Quellen: vitagate.ch, Drogerie Sonderegger
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