Le massage avec la composition d'huile d'amande douce et d'huile de germe de blé riche en vitamine E nourrit la peau et augmente son élasticité. L'effet de massage favorisant la circulation améliore en outre la souplesse de la peau. Le mélange doux d'huiles essentielles naturelles est adapté à la région périnéale sensible.
Prenez le temps, à partir de la 34e semaine de grossesse, de détendre la région sensible du périnée. Le massage régulier étire les tissus et les muscles environnants, qui deviennent plus souples et plus détendus à chaque massage.
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Application
Le massage du périnée doit être effectué environ 3 à 4 fois par semaine, à partir de la 34e semaine de grossesse, pendant environ 5 à 10 minutes à chaque fois.
Dans une position confortable et détendue, mouillez le pouce avec suffisamment d'huile de massage périnéal. Massez l'huile entre 3 et 9 heures. Important : le massage ne doit pas provoquer de douleur. Massez toujours le périnée jusqu'à ce qu'une légère sensation de picotement soit ressentie.
Si vous n'êtes pas sûr, demandez conseil à la sage-femme ou au médecin.
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