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#DIÄT & ERNÄHRUNG
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Festtagsschlemmereien geniessen ohne schlechtes gewissen
Ein üppiges Weihnachtsmenü gehört bei den meisten Menschen einfach zu den Feiertagen dazu. Meistens findet das Essen in grösserer Runde im Familienkreis statt, und da diese meistens nicht komplett an einem Tag versammelt werden kann, wird oft über mehrere Tage geschlemmt. Ausserdem stehen in vielen Firmen Weihnachtsfeiern am Programm, wo nicht nur für gutes Essen gesorgt ist, sondern natürlich auch der eine oder andere edle Tropfen fliesst.
Ein Abstecher zum Weihnachtsmarkt gehört ebenso zum Festtagsprogramm. Und dann steht schon der Jahreswechsel vor der Tür, der ja auch gerne feuchtfröhlich eingeläutet wird… Da kann es schon mal passieren, dass unsere Verdauung streikt und mit Sodbrennen reagiert oder wir mit einem Brummschädel nach der Partynacht aufwachen. Ganz zu schweigen von den Extrakilos auf der Waage nach den Feiertagen…. In diesem Artikel finden wir heraus, ob es eine Alternative zu „same procedure as every year“ gibt!
Ein Abstecher zum Weihnachtsmarkt gehört ebenso zum Festtagsprogramm. Und dann steht schon der Jahreswechsel vor der Tür, der ja auch gerne feuchtfröhlich eingeläutet wird… Da kann es schon mal passieren, dass unsere Verdauung streikt und mit Sodbrennen reagiert oder wir mit einem Brummschädel nach der Partynacht aufwachen. Ganz zu schweigen von den Extrakilos auf der Waage nach den Feiertagen…. In diesem Artikel finden wir heraus, ob es eine Alternative zu „same procedure as every year“ gibt!
Aktualisiert am 5. Nov. 2024 20:55
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#GESUNDHEIT
#WEITERE GESUNDHEITSHEMEN
#FITNESS
Adaptogene gegen stress
Adaptogene Pflanzen sind wahre Wundermittel der Natur. Sie wachsen unter extremen Wetter- und Klimabedingungen in arktischen Gegenden wie der sibirischen Taiga, wo sie starker Sonneneinstrahlung und grossen Temperaturschwankungen ausgesetzt sind. Auch in Skandinavien, in China und in der Mongolei sind sie beliebte Heilmittel. Ihre erstaunliche Anpassungsfähigkeit an unterschiedlichste Einflüsse können diese Pflanzen auch dem Menschen schenken. Der Drogist Darko Schleiss sagt:
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#FITNESS
Erkältung – der unliebsame winterbegleiter
Bei einer Erkältung bzw. einem grippalen Infekt handelt es sich meistens um eine Virusinfektion der oberen Atemwege. Zu differenzieren sind die Beschwerden von einer echten Grippe, der Influenza. Halsschmerzen, rinnende Nase, Müdigkeit und Schlappheit, Kopfweh und Frieren sind durchaus unangenehme
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Festtagsschlemmereien geniessen ohne schlechtes Gewissen
Ein üppiges Weihnachtsmenü gehört bei den meisten Menschen einfach zu den Feiertagen dazu. Meistens findet das Essen in grösserer Runde im Familienkreis statt, und da diese meistens nicht komplett an einem Tag versammelt werden kann, wird oft über mehrere Tage geschlemmt. Ausserdem stehen in vielen Firmen Weihnachtsfeiern am Programm, wo nicht nur für gutes Essen gesorgt ist, sondern natürlich auch der eine oder andere edle Tropfen fliesst.
Ein Abstecher zum Weihnachtsmarkt gehört ebenso zum Festtagsprogramm. Und dann steht schon der Jahreswechsel vor der Tür, der ja auch gerne feuchtfröhlich eingeläutet wird… Da kann es schon mal passieren, dass unsere Verdauung streikt und mit Sodbrennen reagiert oder wir mit einem Brummschädel nach der Partynacht aufwachen. Ganz zu schweigen von den Extrakilos auf der Waage nach den Feiertagen…. In diesem Artikel finden wir heraus, ob es eine Alternative zu „same procedure as every year“ gibt!
Ein Abstecher zum Weihnachtsmarkt gehört ebenso zum Festtagsprogramm. Und dann steht schon der Jahreswechsel vor der Tür, der ja auch gerne feuchtfröhlich eingeläutet wird… Da kann es schon mal passieren, dass unsere Verdauung streikt und mit Sodbrennen reagiert oder wir mit einem Brummschädel nach der Partynacht aufwachen. Ganz zu schweigen von den Extrakilos auf der Waage nach den Feiertagen…. In diesem Artikel finden wir heraus, ob es eine Alternative zu „same procedure as every year“ gibt!
Aktualisiert am 13. Nov. 2023 16:21
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#WEITERE GESUNDHEITSHEMEN
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Adaptogene gegen Stress
Adaptogene Pflanzen sind wahre Wundermittel der Natur. Sie wachsen unter extremen Wetter- und Klimabedingungen in arktischen Gegenden wie der sibirischen Taiga, wo sie starker Sonneneinstrahlung und grossen Temperaturschwankungen ausgesetzt sind. Auch in Skandinavien, in China und in der Mongolei sind sie beliebte Heilmittel. Ihre erstaunliche Anpassungsfähigkeit an unterschiedlichste Einflüsse können diese Pflanzen auch dem Menschen schenken. Der Drogist Darko Schleiss sagt: «Adaptogene stärken die Widerstandskraft und helfen uns, besser mit Stress, Depressionen und Burnout-Symptomen umzugehen. Sie verleihen Energie und bringen Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht.» Der Name ist vom lateinischen Wort «adaptare» abgeleitet, was «anpassen« heisst. Die bekanntesten Adaptogene sind Rosenwurz und Taigawurzeln, sowie der weitherum als Heilpflanze verwendete Ginseng.
Aktualisiert am 9. Nov. 2023 15:07
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Erkältung – der unliebsame Winterbegleiter
Bei einer Erkältung bzw. einem grippalen Infekt handelt es sich meistens um eine Virusinfektion der oberen Atemwege. Zu differenzieren sind die Beschwerden von einer echten Grippe, der Influenza. Halsschmerzen, rinnende Nase, Müdigkeit und Schlappheit, Kopfweh und Frieren sind durchaus unangenehme Symptome, aber wer eine echte Influenza hinter sich hat, weiss, dass es noch deutlich schlimmer geht. Hohes Fieber und schweres Krankheitsgefühl gesellen sich dann dazu und knocken den Betroffenen für einige Tage komplett aus. Während bei einer Grippe der Arztbesuch meistens unumgänglich ist, kann man die Erkältung mit Mitteln aus der Drogerie gut in Schach halten.
Aktualisiert am 5. Nov. 2024 20:55
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Adaptogene Pflanzen sind wahre Wundermittel der Natur. Sie wachsen unter extremen Wetter- und Klimabedingungen in arktischen Gegenden wie der sibirischen Taiga, wo sie starker Sonneneinstrahlung und grossen Temperaturschwankungen ausgesetzt sind. Auch in Skandinavien, in China und in der Mongolei sind sie beliebte Heilmittel. Ihre erstaunliche Anpassungsfähigkeit an unterschiedlichste Einflüsse können diese Pflanzen auch dem Menschen schenken. Der Drogist Darko Schleiss sagt: «Adaptogene stärken die Widerstandskraft und helfen uns, besser mit Stress, Depressionen und Burnout-Symptomen umzugehen. Sie verleihen Energie und bringen Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht.» Der Name ist vom lateinischen Wort «adaptare» abgeleitet, was «anpassen« heisst. Die bekanntesten Adaptogene sind Rosenwurz und Taigawurzeln, sowie der weitherum als Heilpflanze verwendete Ginseng.
Aktualisiert am 9. Nov. 2023 15:07
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Erkältung – der unliebsame Winterbegleiter
Bei einer Erkältung bzw. einem grippalen Infekt handelt es sich meistens um eine Virusinfektion der oberen Atemwege. Zu differenzieren sind die Beschwerden von einer echten Grippe, der Influenza. Halsschmerzen, rinnende Nase, Müdigkeit und Schlappheit, Kopfweh und Frieren sind durchaus unangenehme Symptome, aber wer eine echte Influenza hinter sich hat, weiss, dass es noch deutlich schlimmer geht. Hohes Fieber und schweres Krankheitsgefühl gesellen sich dann dazu und knocken den Betroffenen für einige Tage komplett aus. Während bei einer Grippe der Arztbesuch meistens unumgänglich ist, kann man die Erkältung mit Mitteln aus der Drogerie gut in Schach halten.
Aktualisiert am 5. Nov. 2024 20:55
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