Les enveloppes de psyllium sont les enveloppes extérieures de la graine. En raison de leur teneur élevée en fibres, les coques gonflent jusqu'à 50 fois leur volume.
Ingrédients
Coques de psyllium biologique
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Application
Les enveloppes de psyllium peuvent absorber 40 fois leur poids en eau. Laissez gonfler 1/2 à 2 cuillères à café de téguments de psyllium dans de l'eau pendant environ 30 minutes et buvez-les avec beaucoup de liquide. Astuce : Mélangez les enveloppes de graines à du muesli, des smoothies ou du yaourt.
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