Les graines de lin sont les graines du lin - une délicate plante bleue à fleurs qui fournit non seulement les graines de lin, mais aussi des fibres végétales qui peuvent être utilisées de nombreuses façons. Les graines de lin peuvent constituer une bonne source de fibres alimentaires et d'acides gras oméga-3 (acide alpha-linolénique) dans le cadre d'un régime équilibré. Ils contiennent également des quantités importantes de potassium, de zinc, de calcium, de magnésium et de fer, ainsi que de la vitamine B1. Cependant, la coque dure des graines de lin empêche l'absorption de ces nutriments dans l'intestin.
Étiquetage nutritionnel
Valeurs nutritionnelles
100 g
Besoin journalier
Graisse
32.1 g
dont les acides gras saturés
2.9 g
dont acides gras monoinsaturés
6.1 g
dont acides gras polyinsaturés
23.1 g
Glucides
0 g
Protéine
20-27%
Fibres alimentaires
25 g
son mucilage
3-6 g
Minéraux
3-5 g
Énergie
1950 kJ / 472 kcal
Ingrédients
Graines de lin biologiques
À titre d'information uniquement. Les informations et formulations concernant les ingrédients peuvent être modifiées. Nous nous efforçons de maintenir l'exactitude des informations sur les ingrédients, mais nous ne pouvons pas en garantir la fiabilité, l'actualité ou l'absence d'erreurs.
Application
Le matin, tremper les graines de lin Sonnenkorn dextrinées dans de l'eau, le soir, mélanger le psyllium entier ou dextriné dans un yaourt naturel.
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