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Au Mexique, le chia était déjà cultivé et consommé il y a des milliers d'années par les Aztèques et les Mayas. Les graines de chia contiennent une quantité record d'acide gras oméga-3, mais sont exemptes de cholestérol et de gluten. Ils sont si riches en acide α-linolénique essentiel que 10 g suffisent à satisfaire les besoins quotidiens en oméga-3.
| Nährwerte | Pro 100 g |
| Énergie | 1381 kJ/ 330 kcal |
| Fett | 32.8 g |
| Kohlenhydrate | 41.8 g |
| Eiweiss | 17.1 g |
| Nahrungsfasern | 22.1 g |
| Natrium | 2 mg |
| Vitamine | |
| Vitamine A | 101 mcg |
| Vitamine B1 | 1,44 mg |
| Vitamine B2 | 0,21 mg |
| Vitamine B3 | 8,25 mg |
| Mineralien | |
| Calcium | 870 mg |
| Potassium | 890 mg |
| Magnésium | 466 mg |
| Phosphore | 922 mg |
| Eisen | 6,5 mg |
| Kupfer | 2,45 mg |
| Zinc | 7,4 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | |
| Oméga-3-( A-Linolensäure) | 20.09 g |
| Oméga-5 (Linolsäure) | 5.9 g |
| Nom de produit | OPTIMYS graines de chia bio 300 g |
|---|---|
| Contenu | 300 g |
| Désignation du produit | Cia Samen |
| Marque | OPTIMYS |
| Fabriqué en | Suisse |
| Meilleur avant la fin | Voir l'emballage |
| Stockage | Conserver à température ambiante |
| Caractéristiques | Bio, Uniquement des ingrédients naturels |
| EAN | 7640149390063 |
| Type de noyaus et de graines | Chia |
