Le chia est riche en acides gras oméga-3, en fibres, en protéines et en vitamines. Il suffit d'en ajouter 2 cuillères à soupe chaque matin dans votre muesli, votre yaourt ou votre jus de fruits.
Étiquetage nutritionnel
Valeurs nutritives
100 g
Matière grasse
31 g
dont acides gras saturés
3.8 g
Glucides
4.5 g
dont sucre
0.8 g
Protéines
21 g
Sel
0 g
Énergie
1832 kJ / 444 kcal
Ingrédients
Graines de chia* (Salvia hispanica L.) 100% *issues de culture biologique contrôlée
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I. sur Grandcour
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