Si vous choisissez le méthode de température vous devez être préparé aux conditions préalables suivantes :
mesure quotidienne de la température au réveil
des mesures régulières sur autant de cycles que possible.
L'enregistrement et l'évaluation des résultats des mesures vous permettent de délimitation de la phase fertile. Au début d'un cycle, la température au réveil est légèrement plus basse qu'après l'ovulation. Les différences entre la valeur la plus basse et la plus haute ne sont que de quelques dixièmes de degré. Une mesure minutieuse avec des instruments très sensibles est la condition préalable à une évaluation fiable de la courbe de température.
Conclusion : demande de la discipline, doit être utilisé sur de longues périodes, ne convient pas aux femmes ayant des cycles irréguliers (travail posté, puberté, maladie).
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