Die Sonnenblume kam im 16. Jahrhundert neben Mais und Bohnen aus der so genannten Neuen Welt nach Europa. Als ölliefernde Pflanze wird sie aber erst seit Mitte des 19. Jahrhunderts angebaut und zwar in Südrussland, wo auch heute noch (in der heutigen Ukraine) die grösste Menge Sonnenblumenkerne geerntet wird. Sonnenblumenkerne enthalten viel Linolsäure, die zusammen mit der alpha-Linolensäure zu den lebenswichtigen Fettsäuren gehört. Zusätzlich enthalten Sonnenblumenkerne nennenswerte Mengen des B-Vitamins Folsäure sowie Kalium Magnesium, Zink und Eisen. Damit der Körper diese auch nutzen kann, müssen Sonnenblumenkerne gut gekaut werden. Sonnenkorn Sonnenblumenkerne stammen aus China.
Nährwertkennzeichnung
Nährwerte
100 g
Fett
53 g
davon gesättigte Fettsäuren
5.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren
20.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren
25.4 g
Kohlenhydrate
12 g
Eiweiss
21.3 g
Ballaststoffe
8 g
Energie
2590 kJ / 626 kcal
Inhaltsstoffe
Bio Sonnenblumenkerne
Ausschliesslich zu Informationszwecken. Inhaltsstoff-Angaben / Formulierungen können geändert werden. Wir bemühen uns, die Inhaltsstoff-Angaben korrekt zu halten, können jedoch die Zuverlässigkeit, Aktualität oder Fehlerfreiheit nicht garantieren.
Anwendung
Geröstet schmecken Sonnenblumenkerne noch besser, z.B. auch an Salaten und als Zwischenmahlzeit.
Diät & Ernährung > Sonnenkorn Sonnenblumenkerne Bio Knospe, 200 g
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A. aus Schwarzenbach
5
Mit dem bestellen u service war ich sehr zufrieden u auch eine nette karte war dabei was mich sehr freute. Ich habe die eier noch nicht ausprobiert habe sie aber auf empfehlung bestellt u brauch jetzt noch das alte pulver auf.
J. aus Rünenberg
5
Ja ich würde es weiter empfehlen ,grosse Auswahl schnelle Lieferung
R. aus Arbon
5
Alles Paletti, Werbung etwas überrgriffig
C. aus Boningen
5
Alles top- weiter empfehlen
L. aus Rüti ZH
5
Ich bin zufrieden, danke.
E. aus Feldmeilen
5
Perfekte Drogisten Qualität, sehr schnelle Lieferung, kann ich nur weiter empfehlen.
Grüsse von einer ehemaligen Drogistin.
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