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Kokosnussmehl verleiht Ihren Speisen eine angenehm mild-süssliche Kokosnote. Kokosmehl ist reich an Ballaststoffen und eine Proteinquelle. Es ist zudem reich an Mineralstoffen wie Kalium und Magnesium. Kalium und Magnesium tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei. Empfehlenswert ist bereits eine Portion von 30g. Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
Kokosmehl wird durch die sorgfältige Vermahlung von teilentöltem Fruchtfleisch der Kokosnuss gewonnen.
Für ballaststoffreiche Smoothies, zum Frühstück ins Müsli oder in den Joghurt. Aufgrund der guten Quelleigenschaften ideal auch zum Binden von Suppen, Saucen und Currys. In herkömmlichen Rezepten können bis zu 25% der Getreidemehlmenge durch Kokosmehl ausgetauscht werden. 60g Kokosmehl ersetzen dabei 100g Getreidemehl. Den Flüssigkeitsanteil in etwa verdoppeln bis die gewohnte Teigkonsistenz erreicht ist.
| Nährwerte | 100 g |
| Fett | 29.9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 28.2 g |
| Kohlenhydrate | 18.8 g |
| davon Zucker | 16 g |
| Ballaststoff | 27 g |
| Eiweiss | 16.5 g |
| Salz | 0.06 g |
| Energie | 1885 kJ/455 kcal |
Kokosmehl* * = Zutaten aus ökol. Landbau ** = Zutaten aus biol.dynamischem Anbau
| Artikel | Rapunzel Kokosmehl, 250g |
|---|---|
| Inhalt | 250 g |
| Produktbezeichnung | Naturkost |
| Marke | Rapunzel |
| Hergestellt in | Deutschland |
| Mindestens haltbar bis Ende | Siehe Verpackung |
| Lagerung | Trocken aufbewahren |
| Eigenschaften | Bio, Glutenfrei, Vegan |
| EAN | 4006040397618 |
| Mehlart | Kokos |
