Bio-Chia Samen aus kontrolliertem biologischen Anbau.
Das Vermächtnis der Maya:
• Eine pflanzliche Quelle für Kalzium
• Eine reichhaltige Quelle für Omega-3-Fettsäure
• Natürliches Vorkommen von Antioxidantien
Sehr viel lieber würde ich diesen Artikel in meiner Drogerie persönlich einkaufen. Pandemiebedingt musste viel online erledigt werden, aber einkaufen finde ich besser als so viel Post versenden.
In Mexiko wurde Chia schon vor Jahrtausenden durch die Azteken und Mayas kultiviert und konsumiert. Die Chiasamen enthalten einen Rekordwert an Omega-3 Fettsäure, sind aber frei von Cholesterin und Gluten. Sie sind so reich an essenzieller α-Linolensäure, dass 10 g ausreichen, um den Tagesbedarf an Omega-3 zu befriedigen.
Nährwertkennzeichnung
Nährwerte
Pro 100 g
Energie
1381 kJ/ 330 kcal
Fett
32.8 g
Kohlenhydrate
41.8 g
Eiweiss
17.1 g
Nahrungsfasern
22.1 g
Natrium
2 mg
Vitamine
Vitamin A
101 mcg
Vitamin B1
1.44 mg
Vitamin B2
0.21 mg
Vitamin B3
8.25 mg
Mineralien
Kalzium
870 mg
Kalium
890 mg
Magnesium
466 mg
Phosphor
922 mg
Eisen
6.5 mg
Kupfer
2.45 mg
Zink
7.4 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
Omega-3-( A-Linolensäure)
20.09 g
Omega- 5 (Linolsäure)
5.9 g
Anwendung
Chiasamen müssen nicht gemahlen werden. Sie können zum Frühstück unter Getreideflocken oder Jogurt gemischt werden, oder lassen sich über einen Salat verstreuen. Sie sind kochfest und röstbar.
Die Bestellung war richtig und schnell versand. Danke
N. aus Lausanne
5
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