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Grab-Beigaben beweisen: Linsen gehören zu den ältesten Nutzpflanzen der Menschheit! Sie wurden schon vor den Gräsern ab 10.000 v. Chr. gezielt angebaut. Diese namenlose Linse stammt aus der Schwäbischen Alb und gehört zu den schmackhaften Mittellinsen.
Sie muss nicht eingeweicht werden. Linsen salzt man erst nach dem Garen, da sie sonst nicht weich werden. Linsenkeimlinge und –sprossen können roh gegessen werden. Tipp: Kombination mit Schwarzer Gerste, Hafer oder Emmer.
| Nährwerte | 100 g |
| Fett | 1.5 g |
| davon gesätttigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Kohlenhydrate | 51 g |
| davon Zucker | 1.1 g |
| Eiweiss | 25 g |
| Energie | 714 kJ / 310 kcal |
Berglinsen***. Legende: * Biologisch, ** Knospe, *** Demeter
Grundrezept: Die Linsen waschen und in der 2-fachen Menge Wasser aufkochen. Bei geringer Hitze ca. 30 – 40 Minuten köcheln lassen. Am Ende der Garzeit salzen und würzen.
| Artikel | Naturkraftwerke Berglinsen, 400g |
|---|---|
| Inhalt | 400 g |
| Produktbezeichnung | Naturkost |
| Marke | Naturkraftwerke |
| Hergestellt in | Schweiz |
| Mindestens haltbar bis Ende | Siehe Verpackung |
| Lagerung | Trocken aufbewahren |
| Eigenschaften | Bio |
| EAN | 7640110510049 |
| Hülsenfrüchte | Linsen |
