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Wie bei Oma – aber vegan! Aussen knusprig, innen fluffig: Meine veganen Mini-Frikadellen liefern deftigen Genuss pur. Voller Umami-Geschmack dank geräucherter Shiitake-Pilze und perfekt abgestimmter Gewürze. Proteinreich durch Erbsen- und Ackerbohnenprotein, ganz ohne Zusatzstoffe. Einfach anrühren, formen, braten – fertig!
| Nährwerte | pro 100 g |
| Fett | 4.6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.0 g |
| Kohlenhydrate | 39.0 g |
| davon Zucker | 2.7 g |
| Ballaststoffe | 12.0 g |
| Eiweiss | 29.0 g |
| Salz | 4.0 g |
| Energie | 1428 kJ / 341 kcal |
50 % HAFERVOLLKORNFLOCKEN* glutenfrei, Maisgrieß*, 10 % Texturiertes Pflanzeneiweiß* (Erbsenprotein*, Ackerbohnenprotein*, Salz), Reisvollkornmehl*, Sonnenblumenkernmehl entölt*, Kichererbsenmehl*, Salz, Zwiebelgranulat*, geräuchertes Shiitakepilzpulver* (Shiitakepilze*, Rauch), Rote Betepulver*, Flohsamenschalen gemahlen*, Knoblauch gemahlen*, Petersilie gerebelt*, Pfeffer schwarz gemahlen*, Paprikapulver*, Majoran gerebelt*. *aus kontrolliert ökologischer Erzeugun
Gib den Packungsinhalt in eine Schüssel und füge 225 ml kochendes Wasser hinzu. Verrühre alles gründlich und lasse die Mischung dann 15 Min. quellen. Forme mit angefeuchteten Händen 10–12 Minifrikadellen. Erhitze 2–3 EL Öl in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze. Brate deine Minifrikadellen von beiden Seiten ca. 4 Minuten knusprig an, bis diese gut durchgegart sind.
| Artikel | Biovegan Meine veganen Mini Frikadellen, 150 g |
|---|---|
| Inhalt | 150 g |
| Produktbezeichnung | Naturkost |
| Marke | BIOVEGAN |
| Hergestellt in | Deutschland |
| Mindestens haltbar bis Ende | Siehe Verpackung |
| Eigenschaften | Bio, Glutenfrei, Laktosefrei, Vegan |
| EAN | 4005394202241 |
