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Ihnen steht der Sinn nach einem leichten asiatischen Pfannengericht? Volltreffer! Mit viel knackigem Gemüse und einer Portion magerem Fleisch erfüllt Chop Suey garantiert Ihre Erwartungen. Und Beltane sorgt mit seinem Biofix dafür, dass es aus Ihrem Wok genauso schmeckt wie das chinesische Original. Koriander, Knoblauch, Ingwer und Galgant entfalten bereits beim Anbraten ihr feines Aroma und ziehen dabei optimal in das Bratgut ein. Nach dem Ablöschen schmecken Sie mit einer zweiten Auswahl erlesener asiatischer Kräuter und Gewürze gekonnt ab. Gesund, schnell und lecker – mit 100% natürlichen Zutaten!
| Nährwerte | 100 g |
| Fett | 2.4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Kohlenhydrate | 54.4 g |
| davon Zucker | 19.0 g |
| Eiweiss | 3.4 g |
| Salz | 25.0 g |
| Energie | 1111 kJ / 263 kcal |
Zutaten Würzmischung 1 zum Anbraten:
Rohrzucker*, Steinsalz, Koriander*, Knoblauch*, Ingwer*, Pfeffer*, Galgant*, Chili*, Lorbeer*.
Zutaten Würzmischung 2 zum Garen:
Maisstärke*, Steinsalz, Reismehl*, Paprika*, Sellerie*, Karamell*, Lemongras*, Ingwer*, Lauch*, Sonnenblumenöl*, Trennmittel: Kieselsäure. *aus kontrolliert biologischem Anbau
Zubereitung:
300 g Geschnetzeltes (Putenbrust, Hähnchenbrust, Schwein, Kalb, Rind)
300 g gemischtes Gemüse
z.B. Lauch, Karotten, Paprika, Pilze, Zuckererbsen, Sprossen
3 EL Sojasauce
200 ml Wasser
1. Gemüse in Streifen schneiden, Sojasauce und Wasser bereitstellen.
2. 2 Esslöffel Speiseöl zusammen mit der Würzmischung 1 (kleiner Beutel) in eine nicht-haftende Pfanne geben. Anschließend Kochplatte erhitzen. Sobald die Gewürze ihren Duft verströmen, Fleisch zugeben und anbraten, Gemüse zugeben und weiterbraten.
3. Wasser und Sojasauce angießen, Würzmischung 2 (großer Beutel) einrühren und bei geschlossenem Deckel in ca. 6 Minuten fertig garen. Gelegentlich umrühren.
Kann Spuren enthalten von: Senf, Soja
| Artikel | Beltane Biofix Chop Suey, 21 g |
|---|---|
| Inhalt | 21 g |
| Produktbezeichnung | Naturkost |
| Marke | Beltane |
| Hergestellt in | Deutschland |
| Mindestens haltbar bis Ende | Siehe Verpackung |
| Eigenschaften | Bio, Glutenfrei, Laktosefrei, Vegan, Vegetarisch |
| EAN | 4260133141865 |
