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Der Veggie Mix aus der Bauckhof Mühle ist die bessere Alternative für mehr natürliche Veggie-Vielfalt in der Küche. Auf Getreidebasis und ohne Schnickschnack. Rein Pflanzlich. Voller Genuss!
| Nährwerte | 100 g |
| Fett | 1.8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.4 g |
| Kohlenhydrate | 70.0 g |
| davon Zucker | 8.5 g |
| Eiweiss | 8.1 g |
| Salz | 2.6 g |
| Energie | 1453 kJ / 343 kcal |
Mais-Reis Couscous* 65% (Maismehl* 46%, Reismehl* 20%), Tomatenflocken* (zweifach konzentriertes Tomatenmark*, Maisstärke* 2%), Reisstärke* 10%, Paprikagranulat*, Steinsalz, Paprikapulver*, Petersilie*, Knoblauch*, Cumin* (Kreuzkümmel), Pfeffer*, Chili* * = Zutaten aus ökol. Landbau,
Zubereitungsanleitung (für 18-20 Stück) 200ml kochendes Wasser 2 EL Zitronensaft 2 EL Sonnenblumen- oder Rapsöl Optional: Salatblätter, Granatapfelsirup, frische Kräuter Zubereitung: 1. Mix mit kochendem Wasser in eine Schüssel geben, Öl und Zitronensaft hinzufügen und gut verrühren. 10 Minuten quellen lassen. Anschliessend nochmal gut durchrühren. 2. Für die typische Köfte-Form einen gehäuften Esslöffel der Masse in der angefeuchteten Hand zu einer Rolle formen. Anschließend die Hand leicht zusammendrücken, sodass der Abdruck der Finger erkennbar wird. Die Hände neu befeuchten und den nächsten Köfte formen. Bis zum Servieren kaltstellen und am selben Tag verzehren.
Kühl und trocken lagern.
| Artikel | Bauck Mühle Veggie Mix Köfte Couscous Mais Reis, 110 g |
|---|---|
| Inhalt | 110 g |
| Produktbezeichnung | Vegane Fertigmischung |
| Marke | Bauck Mühle |
| Hergestellt in | Deutschland |
| Mindestens haltbar bis Ende | Siehe Verpackung |
| Eigenschaften | Bio, Glutenfrei, Laktosefrei, Vegan, Vegetarisch |
| EAN | 4015637023328 |
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