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Vitamin C (Ascorbinsäure) für den täglichen Wellness-Boost

Sie kennen ja die Empfehlung, frisch gepressten Orangensaft und Obst zu sich zu nehmen, wenn Sie spüren, dass eine Erkältung im Anzug ist. Und tatsächlich soll das darin enthaltene Vitamin C dabei helfen können, das Immunsystem zu stärken. Doch bringt Vitamin C (Ascorbinsäure) noch viele weitere unverzichtbare gesundheitliche Vorteile mit sich. Aus diesem Grund sollten Vitamin C (Ascorbinsäure) Präparate zur Ergänzung der täglichen Ernährung auf keinen Fall fehlen.

Vitamin C ist einer der effektivsten und sichersten Mikronährstoffe, egal ob Sie es durch frisches Obst und Gemüse oder beispielsweise in Form von Vitamin C Tabletten zu sich nehmen. Es handelt sich bei der Ascorbinsäure um ein kraftvolles Antioxidanz: Dadurch unterstützt es die Bildung von Collagen und somit starke Venen und Muskeln. Der menschliche Körper kann selbst kein Vitamin C synthetisieren, deshalb muss es mit der Nahrung oder entsprechenden Nahrungsergänzungsmitteln wie beispielsweise Vitamin C Brausetabletten oder Pulver aufgenommen werden.

Die vielen Gesundheitsvorteile von Vitamin C

Weitere Gesundheitsvorteile der optimalen Versorgung mit Vitamin C sollen die Vorbeugung und Behandlung von Skorbut, die Unterstützung einer Krebstherapie und sogar die Vorbeugung von Schlaganfall sein, indem es freie Radikale im Körper abfängt.

Die Einnahme von Vitamin C (Ascorbinsäure) in Form von Präparaten oder durch die Ernährung sorgt darüber hinaus für elastische Haut, unterstützt die Wundheilung und soll dabei mithelfen können, die Symptome von Asthma zu lindern. Sogar Bluthochdruck kann durch die regelmässige Einnahme von Ascorbinsäure verringert werden.

Vitamin C für Ihre Wellness

Sie brauchen aber nicht nur einen Boost für Ihr Immunsystem, sondern auch für Ihre Stimmung? Sogar hier kann Vitamin C (Ascorbinsäure) Ihre Lösung sein. Vitamin C spielt eine wichtige Rolle bei der Produktion von Neurotransmittern wie Noradrenalin. Diese Neurotransmitter beeinflussen Ihre Stimmung sowie die Hirnfunktion.

Vitamin C Präparate in breiter Auswahl

Viele gebrauchsfertige Präparate erleichtern die tägliche Zufuhr von Vitamin C (Ascorbinsäure). Sie können unter eine breiten Auswahl an Vitamin C haltigen Mitteln wählen wie Ascorbinsäure Brausetabletten oder Kapseln sowie häufig als Bestandteil von kombinierten Vitaminpräparaten. Natürliche Quellen für Vitamin C sind Zitrusfrüchte wie Orangen oder Grapefruit, Erdbeeren, Kohl, verschiedene grüne Gemüsesorten sowie Kräuter wie Kresse, Brennnessel oder Petersilie. Am Licht und beim Kochen wird Vitamin C leicht zerstört, daher sollten Gerichte umsichtig und bei niedriger Temperatur zubereitet werden.

Da Vitamin C wasserlöslich ist, wird es auch schnell mit dem Urin wieder ausgeschieden. Eine Überdosierung ist also nicht so leicht möglich. Es empfiehlt sich deshalb auch, die Tagesdosis an Vitamin C über den Tag verteilt einzunehmen. Die empfohlene Tagesdosis liegt bei rund 80 mg pro Tag bei Erwachsenen. Aktuelle Studien aus den USA haben ausserdem gezeigt, dass eine sehr viel höhere Dosis an Ascorbinsäure sinnvoll ist, genannt werden bis zu 800 mg täglich. Über die tägliche Zufuhr von Vitamin C hinaus sind natürlich noch weitere Vitamine für Ihr Wohlbefinden unerlässlich, wie beispielsweise der Komplex der B-Vitamine, Vitamin A, Vitamin D oder Vitamin E.

Vitamin C bequem bei puravita.ch kaufen

Im Shop von puravita.ch können Sie ganz nach Ihrem Geschmack aus vielen verschiedenen Ascorbinsäure-Präparaten wählen, wie Vitamin C Kautabletten oder Lutschtabletten, Sachets, Pulver, Flüssigkeit oder Tabletten. Auch können Sie die Eigenschaften der Vitamin C Produkte weiter eingrenzen indem Sie Kriterien wie „ohne Konservierungsmittel“, „vegan“, „glutenfrei“ oder auch „Bio“ auswählen. Sogar nach dem Angebot Ihrer Lieblingsmarke können Sie suchen.

Weitere Vorteile: Bei puravita.ch wird Ihnen genau angezeigt, auf welche Lieferzeit Sie sich einstellen dürfen. Wir beraten Sie gerne direkt telefonisch zu für Sie passenden Vitamin C Präparaten.

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