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Vitamin A (Retinol) Präparate für optimalen Durchblick

Alles gut im Blick? Wenn Sie das sagen können, hat Vitamin A seine Aufgabe erfüllt. Es ist nämlich essentiell für gute Augengesundheit und speziell auch für gute Nachtsicht. Darüber hinaus ist Vitamin A oder Retinol wichtig für die Reproduktion und spielt eine wichtige Rolle bei der Zellteilung. Genau genommen werden mehrere chemische Verbindungen (Retinoide) als Vitamin A bezeichnet, die verbreitetste darunter ist Retinol oder Vitamin A1. Unser Körper kann über 50 Carotine in Vitamin A umwandeln, am häufigsten Beta-Carotin.

Vorteile von Vitamin A

Vitamin A (Retinol) ist wichtig fürs Immunsystem sowie für die Zellgesundheit. Es kann sogar dabei mithelfen, Krebs zu bekämpfen, indem es die DNA Reproduktion von Krebszellen hemmen soll. Dies ist mit ein Grund dafür, dass manche Personen berichten, sie hätten ihren Krebs mit frisch gepresstem Möhrensaft bekämpft. Auch soll Vitamin A das Tumorwachstum hemmen können.

Vitamin A (Retinol) Mangel

Ein Mangel an Retinol oder Vitamin A kann zu Schädigungen der Augen und sogar zur Erblindung führen - Vitamin A-Mangel ist sogar weltweit die Hauptursache für Blindheit. Es ist ausserdem wichtig für gesunde Haut und für die Immunabwehr. Bei einem Vitamin A-Mangel kann man nicht mehr so gut im Dunkeln sehen, hat eventuell raue Haut und ist anfälliger für Infekte. Daher ist es immens wichtig, einem Vitamin A-Mangel entgegen zu wirken. Hierzu kann man auf eine Breite Auwahl an Vitamin A Präparaten zurückgreifen, sowohl in Form von Tabletten und Kapseln, als Flüssigkeit, in Kombipräparaten oder auch als Pulver.

Natürliches Vorkommen von Vitamin A (Retinol)

Vitamin A (Retinol) kommt ich verschiedenen pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln vor - in Pflanzen in Form von als Carotin bezeichnetem Pro-Vitamin A, das der Körper in Vitamin A umwandeln kann. Diese farbenfrohen Pflanzenpigmente finden sich in gelben und orangefarbenen Früchten und Gemüsesorten. Sei sind machtvolle Antioxidantien, die dabei helfen können sollen, manchen Krebsarten und Herzkrankheiten vorzubeugen. Süsskartoffeln, Karotten, dunkelgrünes Blattgemüse, Kürbis, getrocknete Aprikosen, Melone, Paprika und exotische Früchten enthalten alle Vorstufen von Vitamin A (Retinol).

In tierischen Nahrungsmitteln steht Vitamin A hauptsächlich als Retinylpalmitat zur Verfügung. Leber hat einen besonders hohen Gehalt an Vitamin A, in manchen Tieren sogar einen für den menschlichen Verzehr zu hohen (Sie sollten beispielsweise keine Eisbär-Leber essen). Tierische Vitamin A-Lieferanten sind vor allem Fisch und Leber.

Vitamin A ist fettlöslich, Karotten beispielsweise sollte man immer zusammen mit Fett bzw. Öl essen. Aus dem gleichen Grund sollte man Salat und Rohkost immer auch mit Öl essen, sonst kann der Körper manche Vitamine gar nicht aufnehmen.

Vitamin A (Retinol) Präparate

Wer mit der täglichen Nahrung keine ausreichende Zufuhr an Vitamin A sicherstellen kann, ist gut damit beraten, auf sicher dosierte Vitamin A (Retinol) Präparate zu setzen. Eine sichere Dosierung ist deshalb wichtig, weil zu hohe Mengen an Vitamin A giftig sind. Ihnen steht eine große Auswahl an Vitamin A (Retinol) Präparten zur Verfügung, beispielsweise in Form von Kau- und Lutschtabletten, als Pulver, Brausetabletten oder Kapseln sowie häufig als Bestandteil von kombinierten Vitaminpräparaten. Sie können hier im puravita Shop direkt nach Ihren bevorzugten Produkten suchen, nach Kriterien wie „ohne Konservierungsmittel“, „vegan“, „glutenfrei“ oder auch „Bio“.

Die empfohlene Tageshöchstdosis (nach Verordnung des EDI über Speziallebensmittel) von Vitamin A liegt bei 800 µg, für Beta-Carotin (Provitamin A) bei 4,8 mg.

Vitamin A bequem bei puravita.ch kaufen

Wir bieten Ihnen ein grosses Sortiment an Vitamin A an. Bei Fragen rufen Sie uns gerne an. Wir können Ihnen weiterhelfen!

Zudem wird Ihnen auf puravita.ch angezeigt, auf welche Lieferzeit Sie sich einstellen dürfen. Wir beraten Sie gerne direkt telefonisch zu für Sie passenden Vitamin A Präparaten.

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