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Ausserordentlich wichtig, oder essentiell? Omega 3 Fettsäuren

Omega 3 ist für die menschliche Entwicklung unverzichtbar. Angefangen von den initialen Zellbildungen des Fötus im Mutterleib bis ins hohe Alter hinein sind diese speziellen ungesättigten Fettsäuren für eine optimale Funktion von Körper und Geist notwendig. Unter anderem beeinflussen sie die kognitive Entwicklung von Kindern positiv und steigern die Hirnleistung von Erwachsenen. Omega 3 enthält die wichtigsten Strukturfettsäuren, aus denen Augen und Gehirn bestehen und helfen unserem Herzen bei jedem der 100.000 Schläge täglich, im Takt zu bleiben.

Omega 3 rückt mehr denn je in den Fokus von Ärzten, Ernährungsprofis und gesundheitsbewusster Konsumenten. Testpersonen, die gezielt mit Omega 3 Fettsäuren versorgt wurden, konnten sich besser konzentrieren, haben den Alltag ausgeglichener erlebt oder hatten weniger rheumabedingte Schmerzen. Und mit jeder neuen Studie entdecken Forscher neue, essentielle Funktionen.

Auf Spurensuche nach Omega 3 Fettsäuren

Insgesamt gibt es 11 der ungesättigten Omega 3 Fettsäuren. Alpha-Linolensäure (ALA), Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (ESA) sind nach heutiger wissenschaftlicher Erkenntnis die wichtigsten für den menschlichen Organismus.

Gebildet werden die mehrfach ungesättigten Fettsäuren in Pflanzen und Mikroorganismen, vorwiegend Algen und Krill. Diese dienen als Nahrung für Kaltwasserfische - das erklärt, warum in Lachs, Makrele, Matjes, Hering, Sardinen und Sardellen das meiste EPA und DHA nachzuweisen ist. Walnüsse und Rapsöl enthalten viel alpha-Linolensäure, in grünem Blattsalat und Spinat ist sie wenigstens in geringen Mengen zu finden.

Sie sind essentiell, da wir sie nicht selbst synthetisieren können, sondern die langkettigen Moleküle optimalerweise über eine ausgewogene Ernährung aufnehmen müssen. Heutzutage können wir aus mehreren Quellen wählen, um unsere Versorgung mit Omega 3 zu verbessern. Und es gibt Situationen, die eine natürliche Versorgung erschweren.

Nicht jeder mag Fisch, Schwangere und stillende Mütter versorgen zwei Organismen gleichzeitig und in der schnelllebigen Zeit kommt das Kochen leider oft zu kurz. Auch wird der Erhalt der globalen Fischbestände immer wichtiger. Studien haben gezeigt, dass das Fettsäurenverhältnis im Blut, auch mit der Einnahme der richtigen Omega 3 Nahrungsergänzungsmittel, wie Fischölkapseln oder Krillöl, gesteigert werden kann. Hier wollen wir ansetzen und ergänzen.

Das können Omega 3 Fettsäuren

Omega 3 Fettsäuren werden folgende Funktionen und Wirkungen zugeschrieben:

  • Entzündungshemmend bei Arthrose
  • Reguliert den Blutfettwert bei hohem Cholesterinspiegel
  • Günstige Beeinflussung von ADHS bei Kindern und Erwachsenen (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätssyndrom)
  • Linderung von entzündlichen Gelenkerkrankungen
  • Linderung von Hautproblemen wie Psoriasis, Neurodermitis, Neigung zu Ekzemen
  • Risikoreduktion und Verbesserung der Behandlungsergebnisse bei Herz- und Gefäss- (kardiovaskuläre) Problemen
  • Verbesserung der Merk- und Konzentrationsfähigkeit
  • Wichtig für die Entwicklung von Gehirn und zentralem Nervensystem

Omega 3 Fettsäuren im Gesundheitsshop von puravita.ch

In unserem Sortiment finden Sie Nahrungsergänzungen mit Omega 3, die Ihre täglichen Mahlzeiten vervollständigen und Ihr individuelles Gleichgewicht fördern können. In jedem Alter und in jeder Lebensphase. Es gibt auch vegane Omega 3 Fettsäuren.

Omega 3 Fettsäuren sind bei puravita.ch zum Beispiel als folgende Darreichungsformen erhältlich:

  • Omega 3 Fettsäuren  Kapseln
  • Omega 3 Fettsäuren Tabletten
  • Omega 3 Fettsäuren Flüssigkeit

Ein Team aus langjährig erfahrenen Drogistinnen und Drogisten berät Sie gerne zu all Ihren Fragen rund um Omega 3 Präparate und das gesamte Produktsortiment sowie allgemein zum Thema Gesundheit.

In der Rubrik essentielle Fettsäuren finden Sie zusätzliche Informationen zu den für den Körper wichtigen Omega 3 Fettsäuren und Omega 6 Fettsäuren. In den Produktbeschreibungen finden Sie weiterführende Informationen zu den Eigenschaften und Inhaltsstoffen sowie zur korrekte Dosierung und Einnahme aller Gesundheitsprodukte. 

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