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Lutein & Zeaxanthin (Carotinoide) Präparate

Linsentrübungen und altersbedingte Erkrankungen der Netzhaut sind die Hauptursachen für vermindertes Sehvermögen insbesondere auch bei älteren Personen. Eine gesunde Ernährung ist für die Erhaltung der Sehkraft essentiell, darüber hinaus aber kann man ergänzend durch Präparate mit Lutein und Zeaxanthin einer Beeinträchtigung der Sehkraft mit entgegen wirken.

Der menschliche Körper kann selbst kein Lutein & Zeaxanthin herstellen, deshalb sind wir darauf angewiesen, für eine gute Augengesundheit ausreichende Mengen hiervon enweder durch die tägliche Ernährung oder durch die zusätzliche Einnahme von Lutein & Zeaxanthin (Carotinoide) Präparate ausreichend zu uns zu nehmen.

Die Vorteile von Lutein und Zeaxanthin

Von den rund 600 Carotinoiden, die in der Natur vorkommen, werden nur Lutein & Zeaxanthin in größeren Mengen in der Netzhaut gespeichert, wo sie die Zellen schützen.

Lutein & Zeaxanthin (Carotinoide) Präparate können auch weiteren Beeinträchtigungen des Wohlbefindens entgegen wirken. Über die Augengesundheit hinaus sind Lutein und Zeaxanthin beispielsweise wichtig zur Unterstützung eines gesunden Cholesterinspiegels sowie in Schwangerschaft und Stillzeit.

In welchen Lebensmitteln sind Lutein und Zeaxanthin enthalten?

Die beiden Carotinoide Lutein und Zeaxanthin kommen in erster Linie in grünem Gemüse vor. Lutein und Zeaxanthin sind unter anderm in den folgenden Lebensmitteln enthalten: Broccoli, Erbsen, Grünkohl, Gurken, Kartoffeln, Kürbis, Lattich, Lauch, Mais, Orangen, Peperoni, Rüben, Spinat, Tomaten sowie Zucchini.

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