0item(s)

Sie haben keine Artikel im Warenkorb.

Portofrei

Portofrei

ab CHF 100.-

Fachberatung

Fachberatung

071 344 10 52

Navigation

Product was successfully added to your shopping cart.



In aufsteigender Reihenfolge

Artikel 1 bis 12 von 107 gesamt

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
In aufsteigender Reihenfolge

Artikel 1 bis 12 von 107 gesamt

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5

Jod – nicht nur für Schilddrüsenhormone von Bedeutung

Ohne ausreichend Jod kann der menschliche Körper nicht funktionieren, denn durch das Spurenelement werden die Schilddrüsenhormone aufgebaut. Bei Jod handelt es sich um ein essentielles Spurenelement, das für den Körper lebensnotwendig ist. Doch produzieren kann er es nicht selbst. Stattdessen muss der Jod-Spiegel über die Ernährung reguliert werden. Auch die Einnahme von Jod Präparaten kann dem Jod-Haushalt zuträglich sein.

Funktion und Wirkung von Jod

Jod trägt massgeblich zur Bildung von Schilddrüsenhormonen bei, so dass diese wiederum ihre zentralen Aufgaben im Körper erfüllen können. Zum Beispiel die Unterstützung der Knochenbildung, der körperlichen Leistungsfähigkeit und der Hirnfunktion. Wenn die Schilddrüsenhormone dank ausreichend Jod richtig arbeiten, werden auch etliche Stoffwechselprozesse wie gewohnt ausgeführt. Mit einer ausreichenden Jodversorgung kann sich der Körper besser regenerieren, er ist leistungsfähiger und Organe sowie Haut, Haare und Nägel bleiben gesund. Weiterhin spielt Jod beim hormonellen Gleichgewichts eine wichtige Rolle, ebenso wie bei der Regulierung des Herzrhythmus. Wie wichtig Jod für den Körper ist, zeigt sich auch dadurch, dass das Spurenelement oft dem Speisesalz beigemischt wird, um eine ausreichende Versorgung zu gewährleisten. Besteht ein Mehrbedarf, kann zudem die Einnahme eines Jod Präparats sinnvoll sein.

Was passiert bei einem Jod-Mangel im Körper?

Für Erwachsene wird eine tägliche Jod-Dosis von 150 Mikrogramm empfohlen, die sich bei Schwangeren und Stillenden jedoch erhöhen kann. Dies ist wichtig, um zu einer gesunden körperlichen und geistigen Entwicklung des Kindes im Mutterleib beizutragen.

Einen erhöhten Bedarf an Jod haben zudem Kinder, die sich in der Wachstumsphase befinden, Senioren oder auch Veganer und Vegetarier, da Jod vor allem in Produkten tierischen Ursprungs zu finden ist. Auch Sportler sollten auf eine ausreichende Jod-Zufuhr achten. Hier kann ein Jod Präparat helfen, um auf die täglich empfohlene Menge zu kommen.

Das Risiko eines Jod-Mangels sollte nicht unterschätzt werden, denn es drohen gesundheitliche Konsequenzen, wie zum Beispiel:

  • Vergrösserte Schilddrüse (Kropf)
  • Kretinismus
  • Starkes Müdigkeitsgefühl
  • Antriebslosigkeit
  • Teilnahmslosigkeit
  • Schuppen
  • Haarausfall
  • Beeinträchtigung der Libido
  • Stimmveränderung
  • Störung des weiblichen Zyklus

Warum Jod Präparate sinnvoll sind

Lebensmittel weisen oft nur einen geringen Jod-Anteil auf. Das liegt zum Teil auch an dem oftmals geringen Jodgehalt des Bodens, auf dem die Pflanzen wachsen und den die Tiere für ihre Nahrung nutzen. Daher wird Speisesalz meist mit Jod angereichert, um die Zufuhr des Spurenelements zu erleichtern.

Um dem Körper täglich die benötigte Dosis an Jod zuzuführen, empfehlen sich vor allem folgende Lebensmittel:

  • Fisch und Meerestiere
  • Seealgen
  • Milchprodukte
  • Jodsalz

Tipp: Wenn Sie unter Jod-Mangel leiden sollten und diesen allein durch eine ausgewogene Ernährung nicht ausgleichen können, nehmen Sie ergänzend Jod Präparate wie Jod Flüssigkeit oder Jod Pulver ein.

Jod Präparate bei puravita.ch bestellen

Hier im Gesundheitsshop finden Sie zahlreiche hochwertige Mineralstoffe und Spurenelemente, unter anderem auch Jod Präparate in verschiedenen Darreichungsformen.

Unser Team aus erfahrenen Drogistinnen und Drogisten berät Sie gerne zum gesamten Produktsortiment sowie allgemein zum Thema Gesundheit. In der Rubrik Mineralstoffe & Spurenelemente finden Sie zudem Informationen zu allen wichtigen Mineralstoffen, wie etwa Kalium, Magnesium, Eisen und Zink. Alles zur korrekten Dosierung und Einnahme aller Gesundheitsprodukte wird in den Artikelbeschreibungen ausführlich beschrieben.

iframe[name="google_conversion_frame"]